「ジヴァムクティヨガ」がニューヨークで愛され続ける理由とは?

 「ジヴァムクティヨガ」がニューヨークで愛され続ける理由とは?
Heeki Park
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「動き続けるヴィンヤサスタイル、チャクラを活性化させるシークエンス」が特徴

ジヴァムクティヨガのスタイルはヴィンヤサ、つまり動く瞑想です。意識ある深い呼吸とともに動きをシンクロさせて行き、エネルギーの中心である7つのチャクラをバランスよく活性化させるシークエンスに構成されます。かなりの運動量で汗を掻きながら浄化力も高めて行き、終わった後は整った心身のエネルギーを感じリセットできた自分を感じることができるでしょう。

ジヴァムクティヨガニューヨーク本校
ジヴァムクティヨガスタジオ

 

世界中に広がる「Jivamukti Yoga」のスタジオ

ジヴァムクティヨガスタジオは現在、イギリス、オーストラリア、スウェーデン、ドイツ、スペインなどに分校が存在し、ニューヨーク本校と同じカリキュラムのレッスンが受けられ、日本でもまだ少ないですが、私を含めてスタジオ又は個人的に活動している正式指導者より学ぶことが可能です。日本のジヴァムクティヨガのウェブサイトはこちら

ジヴァムクティヨガニューヨーク本校
ジヴァムクティヨガスタジオ

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