LIFESTYLE
ヨガティーチャーの1日&1週間に密着！～柳本和也先生の場合～
「人気ヨガ講師は、どんな1日や1週間を過ごしているの？」という疑問を徹底リサーチ。ヨガの深め方や勉強法、食べ方…etc、人気ヨガ講師の秘密に迫りました！ 今回は本誌でもお馴染みの柳本和也先生をリサーチ！
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柳本和也先生ってどんな人？
サーフトリップで訪れたバリ島でヨガに出会い、アシュタンガヨガの権威であるケン・ハラクマ先生に師事。都内でのクラスの他、地方開催のイベントやWSにも多数参加している。藤沢・辻堂でudaya yoga studioを主宰。
―――日常にどのようにヨガを取り入れていますか？
忙しい合間にも時間を作り体と向き合うという和也先生。「念入りなマッサージと、股関節・肩回し、背骨を柔軟にする朝のワークが日課。アーサナの練習が十分にできなくても、常に筋肉の使い方や呼吸に気を付け、起きている間はヨガを意識した体の使い方をしています」
―――指導者としてのモットーは？
「とにかく人に感謝することですね。クラスができるのは生徒さんのおかげ。恩返しに心身の悩みに寄り添い、役に立ちたいです」
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