POSE & BODY

老廃物を流す顔ヨガ！顔のたるみがすっきりする「ムンクのマッサージ」とは

ヨガジャーナル日本版編集部 2018-10-03

ヨガでは…半分の魚の王のポーズ

上半身の筋肉や背骨、内臓をねじった刺激で体内の循環を促し、老廃物の排出に働きかける。消化力が高まるため、デトックス効果が期待できる。

教えてくれたのは…
フェイシャルヨガ講師　間々田佳子先生
顔ヨガ創立者の高津文美子さんに師事し、フェイシャルヨガの講師資格を取得。その後、のべ2万人以上に指導している。歌いながら顔ヨガを行うなど、新しい顔ヨガメソッドを開発、発表し、テレビ、雑誌、新聞などでも活躍中。詳しくは「顔ヨガ協会インターナショナル」をチェック！

ヨガインストラクター　市川未来先生
「顔ヨガ協会インターナショナル」所属。2013年、RYT200を取得。都内、神奈川県を中心に、会員制ヨガスタジオ、企業などでヨガを指導。顔ヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、肩こり解消ヨガ等、幅広いクラスを受け持つ。

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