MEDITATION & MIND
繰り返し続くだけの毎日に嫌気がさしたら|自分の日常を見つめなおすシンプルな方法
![繰り返し続くだけの毎日に嫌気がさしたら|自分の日常を見つめなおすシンプルな方法]( https://images.yogajournal.jp/article/15617/ZXV1e2gJGw421Cs1dm24ptZJr6uhJeFLnJQWevAv.jpeg )
![櫻井麻美](https://images.yogajournal.jp/writer/MOfzsupxWVD21Mh1q1tTb8P7ELyzRy4vFa5tBrWq.jpeg)
忙しい毎日に疲れると現実逃避したくなりませんか?もちろん毎日の自分の仕事や役割も大切ですが、たまにはいつもの自分を手放してみては?新しい自分の発見で、明日からの日常を過ごすモチベーションにつながるかもしれません。
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繰り返しの毎日に疲れていませんか?
良くも悪くも日常は繰り返すもの。それが心地よい繰り返しならまだしも、面白くないことの繰り返しだと嫌になってしまうことも。自分が本当に必要としていないことをルーティンでやっていたり、やりたくもないことをしていたり。ただ意味もなく続いていく毎日から抜け出すために、いつもと違う非日常を味わって、毎日の自分を見つめなおしてみませんか?
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