デミ・ムーアら海外セレブも利用!「冷却セラピー」がアメリカで話題

QuickCryo

デミ・ムーアら海外セレブも利用!「冷却セラピー」がアメリカで話題

気になる安全性。対策は

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

QuickCryoさん(@quickcryo)がシェアした投稿 - 2018年 8月月22日午前11時14分PDT

気になる安全性ですが、顔はマシンには入らなので窒素を吸い込むこともなく閉所恐怖症の人でも安心。さらに酸素レベルを常にチェックするモニターが設置されており、万一のトラブル時にはすぐにマシンが停止される仕組みになっているそう。最後の数十秒にちょっとチクチクした感覚を覚えるケースもあるけれど、極めて安全だと言われています。また、凍傷を防ぐために、セラピーの間は耳のマフラー、手袋、靴下、靴などを着用。セラピー中にはリラックス音楽を流し、セラピー後は、軽いエクササイズをすることで体を温めるなど気遣いも万全です。ただし、妊婦、高血圧、心臓疾患、脳の血管疾患などの人は利用は控えるように注意されています。

同セラピーのお値段は1セッション(3分)が75〜90ドル。速攻効果が期待できますが、1週間に3~4回行うとフルベネフィットが得られ、セラピーの後にワークアウトすると、体が柔軟性と活力を倍増しているのを実感できるそうです。

RELATED関連記事

facebook

Yoga Journal Onlineをフォロー

Facebookページでいいね!する