【受付終了】ヨガジャーナルpresents中村尚人先生に教わる~5つのヨガ筋肉を育てるポーズ

Nobuhiro Miyoshi

【受付終了】ヨガジャーナルpresents中村尚人先生に教わる~5つのヨガ筋肉を育てるポーズ

このイベントは募集人数に達したため、受付を終了しました!ありがとうございました! ------------------------------------------------- 「ヨガジャーナル日本版」の特集が、レッスンで学べる!7月20日発売の最新号「ヨガジャーナル日本版」の特集に登場したヨガティーチャーから直接学べるスペシャルレッスンを開催します。

たった1度のレッスンで体の使い方が変わるスペシャルイベント

ヨガジャーナル日本版60号の特集は「ヨガに必要な筋肉 正しい育て方&鍛え方」。柔らかさが大切と思われているヨガですが、実はしなやかな筋肉も大切なのです。わかりやすい教え方が人気の第一線のティーチャーが誌面をテキストに実際に教えてくださいます。

このクラスは、解剖学からアプローチする中村尚人先生の「大切なのは体を伸ばす筋肉~5つのヨガ筋肉を育てるポーズ」。体幹、腕、脚をまっすぐ伸ばす筋肉を強くすることで、安全なアライメントをつくれるだけでなく、ヨガ本来の目的を叶えることができます。

講師プロフィール:中村尚人先生

中村尚人先生
中村尚人先生

理学療法士、ヨガインストラクター。医療とボディワークの融合、予防医学の確立を目指して活躍中。ヨガを教える人、教わる人のケガを防ぐ「SAFE YOGA STUDY」の活動の中心となり、講習会などに登場している。東京都八王子市にスタジオ「TAKT EIGHT」「UPRIGHT 」を運営。

イベントについて

【開催日時】2018年7月28日(土)11時30分~13時

【場所】TSUTAYA Conditioning(東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階)

【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK
・会員以外の方でもご参加いただけます
※当日当店SNS(インスタグラム等)用に何枚かお写真を撮影させていただきます(スタジオ全景、後姿のみ)ご了承くださいませ

【定員】WEB申し込みされた方、先着20名

【参加費】3240円/税込み(ヨガジャーナル日本版60号1冊つき)
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド/フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】
ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください(件名「中村先生イベント」としていただき、①お名前 ②年齢(ヨガ歴) ③携帯番号 を必ずご明記ください)。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス:yoga@saita.net

【お問い合わせ先】

ツタヤコンディショニング 03-5426-2828

ヨガジャーナル日本版編集部 yoga@saita.net

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