【終了】AVIさん×近藤真由美さん「ゆるめるヨガプログラム」出版記念ワークショップ

ヨガティーチャー・近藤真由美さんが監修し、モデルのAVIさんが実演を行う『DVD付ココロをリラックス ゆるめるヨガプログラム』（朝日新聞出版/11月下旬発売）の発売を記念した特別イベント。

本書は、伝統ヨガをもとに、毎日続けられるDVD付の実践書として、美しくわかりやすい解説が特徴です。ココロとカラダの緊張を解放してじっくり感じる練習をする事をコンセプトに、アーサナを3ステップ＆3パターンで紹介しています。また各アーサナは、デーマごとに分類し、シークエンスが組み立てられています。イベントでは、本書のコンセプトの説明と有効な活用法を、近藤真由美さんとAVIさんが実践を交えて行います。

【講師プロフィール】

近藤真由美さん

米国ヨガアライアンス認定講師（E-RYT500）、ヨーガ療法士、エサレンボディワークプラクティショナー、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー。長年のフィットネストレーニングの経験後、2004年より国内およびインドでヨガを学びを続けている。南インドマイソールでR.Sharath氏のもとアシュタンガヴィンヤーサヨガを練習。 インドロナウラ カイヴァリヤダーマヨーガ研究所でプラーナヤーマを中心に伝統的なヨガを学ぶ。現在は、アシュタンガヨガの練習を継続しながら、伝統的なプラーナヤーマ、クリヤを日々実践している。ライフスタイルにはアーユルヴェーダの伝統も取り入れ、豊かな生活を心がけている。都内最大級のヨガ＆ライフスタイルイベントである『オーガニックライフTOKYO』でも講師として参加。easy yogaゴールドプレミアムティーチャー、2006年lululemon Ambassador。

AVIさん

モデル。海外に拠点を置き、日本のみならず海外でも雑誌、広告、CM、ファッションショーなどで活躍中。2012年より本格的にヨガを学び、米国ヨガアライアンス認定ヨガ講師「RYT500」の資格を取得。各地でヨガ+トークショー等のモデルならではのヨガイベントを行うなど活躍の場を広げている。ヨガピープルアワード2015では「ベストオブヨギーニ」を受賞

【日時】2017年12月9日（土）／10:00～11:30 

【場所】アンダーザライト ヨガスクール （東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階）
※4F受付に、10分前に集合してください。

※JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分、JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口2分、小田急線「南新宿駅」3分

【料金】2,000円（税込）
＊書籍代金（1,300円・税抜）を含みます。
＊受講料はお振込みください。当日現金でのお支払いになる場合は、受講料に500円を追加してお支払いただきます。
＊アンダーザライト ヨガスクールメンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。 

＊アマゾンのカスタマーレビューへの書き込みもしくはSNS等への書き込みをお願いします。

【持ち物】

ヨガウェア

【ご予約】

こちらからご予約ください。

【お問合せ】

アンダーザライトヨガスクール

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