ヨガセラピー
Yoga Therapy

統合医療のひとつで、アーサナや呼吸、リラクセーション法、カウンセリング、瞑想法などを通して、自律神経機能を改善し、ストレスをためにくい身体づくりをしていくもの。スワミ・クヴァラヤーナンダによって1924年インドに設立されたカイヴァルヤダーマ研究所で伝統的なヨガの科学的な研究が開始された。

その他の呼び名

ヨーガセラピー

ヨーガ療法

関連記事