「まだ使えるのに捨てるなんて…」手放すことに抵抗がある人へ伝えたいこと

手放すことに抵抗がある人は、◯を考える

だれしも、まだ使える物を処分するのは苦しい。しんどい。自己嫌悪。

ただ、見る度に嫌な気持ちになる物を、家に置いておくほうが嫌じゃありませんか？自分を大事にしてないと思いませんか？

「自分が心地いい」を大切にするために、自分に「手放してもいい」と許可を与えます。さらに、人生を長いスパンで捉えて、物にも旬があると考えてみる。

旬を過ぎた服は、手放してもいい。

手放すことに抵抗がある人は、「旬」を考えてみてください。旬を過ぎた服は、あなたを素敵に見せてくれません。あなたのクローゼットに、旬を過ぎた服はありませんか？

洋服も、気持ちも同じ。溜め込まない

モヤモヤや悩みがある時、誰かに話したり、書き出すだけでも、少しラクになる。自分の外に出すことを意識すると、気持ちが軽くなります。

パンパンのクローゼットも、中に入っているものを出してあげましょう。あなたに必要な服とそうでない服をわけていきます。長いこと手放していないと、わけるセンサーが鈍って大変かもしれません。

旬を過ぎた服と同じく、「ネガティブな気持ちになる服」も手放すべき服です。手放しやすいところから、少しずつ手放してみると、クローゼットも気持ちもスッキリしてきます！

思い入れの強い服も手放せる時はくる

最後に、片付けプロ6年目、わたしが最近手放したスカートの話をひとつ。手放す参考になると嬉しいです。

洋服は、基本的にはお気に入りを着倒す戦法で、それほど流行に敏感ではありません。1枚買えば1枚以上手放す。（まだ全体数がそこそこあるもので）中には、年に数回しか着ない服もあります。ここ数年、外出機会が減って、いつのまにかサイズが合わなくなったスカートを、衣替えの時に見つけました。かつて大事な人からもらったもので、20年以上の愛着がある代物です。古い話でスンマセン！笑

思い出の品だから、置いておくこともよぎりました。が、「今の自分が心地いいか」考えると、あってもなくてもどちらでもよくて、むしろ、いま感謝して手放すほうがいいとなりました。

とっくに旬は過ぎている。（発酵してた？！）

手放していい。自分に許可を与えました。

たった1枚手放すだけのことですが、とてもスッキリしました。

物を大事にする上で、自分を大事にすること、思い出してくださいね。自分に許可を与える。「手放してもいい」のです。