旬野菜のローフードランチとヨガレッスンがコラボ!Vegan Pantry【5/21・渋谷】

Vegan Party

旬野菜のローフードランチとヨガレッスンがコラボ!Vegan Pantry【5/21・渋谷】

さまざまなテイストのローフードとヨガを楽しむ「yuka yoga × Shiori's Vegan Pantry」の、今回のテーマは「ロータイフード」と。自身も Raw(生の)Food(食べ物)をたしなむ宮城由香先生のヨガレッスンの後は、調理師やマクロビオティクインストラクターの資格を持つリト史織先生のプチ講座も。この機会に是非ローフードを取り入れてみては?

ヨガ×ローフードのコラボレッスン

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ヨガレッスンの様子

自然の恵みたっぷりの無農薬野菜を使ったおいしいローフードとヨガのコラボレッスン。内臓の動きを活発にするアーサナが盛り込まれたシークエンスでしっかり動いた後は、ランチがよりおいしく感じられるはず。

あ
過去の開催時には、食物酵素たっぷりのrawピザランチ。
あ
ピザと一緒に、できたてスムージーもいただきます。
あ
初心者の方からヨガ経験者まで、どなたでも楽しめます。

ナビゲートしてくれるのは…

宮城由香先生(ヨガ)

宮城由香先生
宮城由香先生

ダンサーとしてイベントやTVなどで活躍後、ダンスインストラクターを経て、現在は都内を中心にヨガインストラクターとして活動中。

リト史織先生(ローフード担当)

リト史織先生
リト史織先生

マクロビオティック、米粉、グルテンフリー、アレルギー対応料理、ローフードなどを学び、現在自宅サロンにてレッスンを開催。

イベントについて

【日時】5月21日(月)10:30-14:30  ※スタジオには10:20から入室可能。

【場所】渋谷駅より徒歩5分のスタジオ ※参加者にのみお知らせします。

【当日のスケジュール】

10:50-12:10 ランチが美味しくなるヨガ

ヨガの後、お店へ移動(スタジオから徒歩2分)

13:00-14:30ランチ
raw food menu【ロータイフード】
・スムージー
・ローパッタイ&季節のサラダ
・プチスイーツ

【料金】6,000円(税込み)※ヨガレッスン・ランチ代込み

【定員】レッスン定員20名

【持ち物】
・ヨガウェア
・汗拭きタオル
・水
※ヨガマットは、無料レンタル可

【お申し込み方法】
http://www.r-yoga.jp/schedule/601へアクセスいただき、【5月21日のyuka yoga  参加希望】と明記の上、①お名前 ②電話番号 メールアドレスをお伝えください。お申し込みをいただいた方に振り込み先などの詳細をお伝えいたします。

【注意事項】

・無農薬野菜を仕入れたり事前準備が必要なので前払い制となります。

・お振込みしていただいた後に予約完了となります。

・キャンセルポリシーとして、レッスン開催日より、7日前 50%、3日前 100%のキャンセル料が発生いたします。

・お子様のお迎えや仕事など、後に予定がある方は食べ終えた時間に終了しても大丈夫です。

【問合せ】宮城由香 www.r-yoga.jp

Text by Hitomi Takano
yoga Journal日本版Vol.58掲載

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