【簡単なのに驚くほど変わる】軽く押して・さすって感じるだけ!座ったまま「首・肩の筋膜リリース」
【SNSで話題沸騰中】脚痩せ&下腹部もスッキリ「足パカ」とは?効果を高める2つのポイント
【肋骨が硬くなる原因とは?】姿勢改善・免疫力アップなどメリットたくさん「胸まわりのストレッチ」
【反り腰を改善】体幹を鍛えながら、腰や背中をストレッチできる「一石二鳥ヨガ」
旬野菜のローフードランチとヨガレッスンがコラボ!Vegan Pantry【5/21・渋谷】
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内