現在77歳の女優ヘレン・ミレンが語った「美という言葉を忘れなさい」その真意とは
アメリカ歴代大統領8人による「ヨギのような名言集」
まるで読む瞑想!オードリー・ヘップバーンの「心を美しくする名言」
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?
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