インサイドフローが東京に初上陸！音楽に合わせ踊るようなフローはまるでミュージカル！？
これで硬さを克服！人気ヨガティーチャーが実践したマッサージ４つ
ヨガインストラクターが実践｜硬さの原因・むくみや筋肉の張りを解消する簡単ストレッチ
はくことで体が開く！ 伸びる！ 緩・動（かんどう）レギンスが誕生
腸内環境を整える効果も！ 「のむシリカ」で始める免疫活性ライフ
無添加志向のヨガジョも納得！毎朝＆ヨガ前後のヘルシールーティンはこれ！
