【トマト】加熱するとうま味がアップする?!管理栄養士が教える「トマトの得する食べ方」とは?
【生しいたけ】実は冷凍できる!正しい保存方法、日持ちや栄養への影響を管理栄養士が解説
味噌汁にちょい足しすべき食材|旨みが出るだけじゃなく栄養価もアップ!管理栄養士のおすすめとは
女優・ヨガ講師 松本莉緒さんに聞く【ここから“もっと輝く”ためのセルフケア術】
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
オシャレなヨギは履いていた! 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
ヨガスタジオ・サロン経営者必見!「ビューティーワールド ジャパン 東京」開催
松島 花さんが着る 人気ブランド「LITHEE」の春の新作公開!
スプーン1杯でレタス2個分(※1)の植物繊維! 腸活できる甘味料はラカント フローラビオで決まり
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内