座りすぎの記事一覧
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【1日5分多く歩くだけで早期死亡リスクが低下】研究が示唆
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日本人は座りすぎ！下腹ぽっこり＆腰痛を招く原因と解消エクササイズ
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英大学の最新研究。ココアの抗酸化物質が“座りすぎ血管リスク”を防ぐ可能性
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＜更年期世代の疲れや不調に＞年齢だけが理由ではない？座りっぱなしの人必見の不調解消1分ストレッチ
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【座りっぱなしの仕事は不眠症リスクを高める？！】研究結果が示唆「勤務形態と睡眠の関係」とは？
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座りっぱなしからくる腰痛や肩こりに【誰でも簡単】縮んだ腸腰筋を伸ばすストレッチ
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【座りっぱなしの人必見！】加齢とともに筋力が落ちやすいお尻&脚の筋力維持エクササイズ
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【座りすぎはリスクしかない】仕事の合間にできる簡単椅子ストレッチでリスク予防のススメ
