英大学の最新研究。ココアの抗酸化物質が“座りすぎ血管リスク”を防ぐ可能性
<更年期世代の疲れや不調に>年齢だけが理由ではない?座りっぱなしの人必見の不調解消1分ストレッチ
【座りっぱなしの仕事は不眠症リスクを高める?!】研究結果が示唆「勤務形態と睡眠の関係」とは?
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イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
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