血の巡りの記事一覧
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朝起きても体が重いのは「背骨が動いていない」から。巡りが戻る"キャット＆カウ"
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朝から体が重だるい40代へ。巡りを促してスッーと体が軽くなる疲労回復ヨガ
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夕方になると靴下の跡がくっきり残る人へ。ダウンドッグ足踏みストレッチでむくみをすっきりリセット
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飲む保湿ケアに「クミン香るバターナッツかぼちゃのポタージュ」｜管理栄養士のあったかスープレシピ
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＜運動量ゼロ＞更年期あるあるのお悩みの共通の原因は血流の悪さ！壁におまかせ血流改善エクササイズ
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【夏バテ対策に足もみが効く】腎臓を刺激して健康な体の土台を作る｜毎日１分の足裏マッサージ
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白髪、パサパサ髪、抜け毛…髪や頭皮の悩みを解決するのに必要なこととは？【中医学の知恵】
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【また足がつった！】その原因は「血行不良」かも！？血のめぐりを良くするかんたん足指ほぐし
