マインドフルネスの記事一覧

Sayaの星占い（おとめ座）／4月の運勢【不信感を手放し、見直すべきはライフスタイルや人間関係】

Sayaの星占い（てんびん座）／4月の運勢【不安感をもとに生活改善。新しい輪に飛び込みたくなる】

Sayaの星占い（さそり座）／4月の運勢【居場所を守るために必死に。人間関係では悩みが深いとき】

Sayaの星占い（いて座）／4月の運勢【新しい環境に飛び込みたくなる。引越しや移住も頭をよぎる】

Sayaの星占い（やぎ座）／4月の運勢【猛烈な働き方は終わり。月末には心の整理がつきそう】

Sayaの星占い（みずがめ座）／4月の運勢【不思議な力でもって、新しい環境を切りひらく】

Sayaの星占い（うお座）／4月の運勢【中盤はプライベート優先に。仕事とお金についても考えて】

「幸福感が高い人には、過去と現在を見つめる習慣がある…」つまり、どういうこと？臨床心理士が解説

「インドでは騙されるより助けられた方が多かった」親切であたたかいインド人から学んだこと

アメリカ発【心のざわつきを癒す】胸を開いて呼吸を深め、脳の疲れを軽減「胸椎ストレッチ」

インド人同士であっても言葉が通じないことも…だけどなぜ大丈夫なのか？インドで私が学んだ「柔軟性」

若々しいOVER40セレブ７人が実践！無理なく痩せるために「取り入れるべき・止めるべき」食習慣

Sayaの星占い（おひつじ座）／3～8月の運勢【自分らしさを旗印に、楽しいことを優先する半年に】

Sayaの星占い（おうし座）／3～8月の運勢【豊かさへの焦りはあるものの、焦らないでのんびりと】

Sayaの星占い（ふたご座）／3～8月の運勢【新たなミッションに死に物狂い。今、ここを忘れずに】

Sayaの星占い（かに座）／3～8月の運勢【人間関係では解放感も。充実した仲間との充実期】

Sayaの星占い（しし座）／3～8月の運勢【人間関係に悩みつつも。主役運で輝ける】

Sayaの星占い（おとめ座）／3～8月の運勢【変化の波に、乗っていくことでポジティヴな展開に】

Sayaの星占い（てんびん座）／3～8月の運勢【関係が変わる。パートナーの望みに巻き込まれがち】

Sayaの星占い（さそり座）／3～8月の運勢【守護星の冥王星の移動によって居場所の変容が始まる】