【歩行時の膝の痛みに悩む人へ】意識するだけでOK「膝の負担を軽くする歩き方」
【体の使い方で変わる】立ち上るときに膝が痛い人のための「よっこらしょ」にならない立ち方
膝上のたるみ、気になったらこれやって!膝肉引き締めZエクササイズ
【膝の負担を軽減】いますぐ取り入れたいお尻スイッチエクササイズと歩き方のポイント
【更年期以降のひざ痛】医師が解説!ひざ痛が治らないワケ、痛みの負のスパイラルを止める唯一の方法
【膝の使い方でここまで変わる】意識するだけ!効率よく筋力アップできるスクワットの「裏ワザ」
合蹠(がっせき)のポーズで左右差、ひざが浮く人必見!股関節ではなく〇〇を伸ばせば1回で変化あり
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
40代ヨギのダイエットの味方!「パックごはん」活用のすすめ
韓国発! 美シルエットのヨガウェア「BUDHI MUDRA」がこの春、上陸
松島 花さんが纏う、人気ブランド「LITHEE」春の新作ヨガウェア
深い知識と指導力が身に付く 85時間マタニティヨガ教師トレーニング
BizYoga⁺®(ビズヨガ・プラス)で不調を整える!忙しい女性を輝かせるための4つのキーワード
「人と地球にやさしい」を誠実に体現している、そのコンセプトに共感!ヨギが選ぶなら「ヤシノミ洗剤」