【更年期の不調】頭痛や肩こりの原因にも「ドライアイ・疲れ目・老眼」も更年期障害?予防と対策
40代から急上昇する尿もれリスク!【あなたも尿もれ予備軍?】骨盤底筋&ぽっこりお腹に効く蛙エクサ
「手の痛み」「関節の違和感」もしかして更年期のせい?エストロゲンと関節の痛み、意外な関係性とは
【7/5開催・おみやげ付き】ビーチカルチャーイベントBEACHNIC×ヨガジャーナルのヨガクラス
田中律子さんがお手本! コールドプレスジューサー「ヒューロム」と始めるヘルスコンシャスな毎日
人気ヨガ講師&ヨガ好き100人が話題のすべり止めヨガソックスPOSON®を試してみました!
ウェルネス先進国アメリカで話題の希少糖“アルロース”って?
乳がん経験者に優しく寄り添う食事を|ヘルスケアKit Oisixの安心ミールキット体験レポート
easyoga POPUP @代官山|ヨガを“体験する”3日間
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内