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【完璧主義、自己批判しがちな人に】肯定する力「自己受容」を高める方法を精神科医が解説
「先延ばしにしてしまう」意外な原因とは？明日からできる対処法｜臨床心理士が解説
このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。
「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。
周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。
毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか？
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