ヨガポーズの充実度がアップ！知っていると動きが変わる「5つの筋肉」と鍛え方
後屈ポーズやねじりポーズ上達のカギ「下後鋸筋」を鍛えるヨガワーク2つ
野沢和香さんも登場！ジェイアール名古屋タカシマヤ「LOVE MY BODY！」レポート
6日間で約50レッスン！新宿タカシマヤでヨガを楽しむ「WELLBE Festa」5/16～21
後悔・失敗しない！ヨガ指導者養成スクール選び「11のチェックポイント」
