頑張り屋さんが陥りやすい!ヨガに対する3つの完璧主義思考|囚われ過ぎないためにできること
体が硬い・痩せない…ヨガの効果を感じない時の乗り越え方
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内