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ヨガティーチャーとしての自分の強みを見つける方法とは
日本を代表するヨガ指導者、綿本彰さんが、ヨガにまつわる悩みに対してアドバイス。今回は、ヨガティーチャーの悩みに回答する。
ヨガの権威たちが実践するストレスから解放される7つの方法
私たちの生活は、ストレスにまみれている。街の騒音も、毎日の通勤や仕事、ストレスを感じる要因は、そこかしこにあふれている。そんな毎日を過ごしていると、ヨガの練習も先延ばしにして、気づけば数日経っていたなんてこともあるのでは。 SNSをチェックしたり、テレビを流し見しているちょっとした空き時間。そんなわずかな時間でもできる、心を安らげるヒーリングタイムに変えるコツを、アメリカのヨギたちに聞いた。
究極のセックス・プラクティス。全米で話題の「オーガズム瞑想」とは何か?
「OM(オーム)」という単語をご存知だろうか。世界でも一流のセックス研究者、ニコル・プラウゼ博士も認める「オーガズム瞑想」のことをいう。ヨガでは物足りないあなたに、「オーガズムとは何か」彼らが提唱する新定義を紹介しよう。
ヨガティーチャー同士のカップル、リアルストーリー
レッスンの前と後、レッスンの最中、ふたりはどんな関係に? 「パートナーがヨギならよかったのに….」 こう考えたことがある人のために、第一級のヨガティーチャー6人に、ヨギのパートナーと共に生活し、愛し合い、一緒に教えるのはどんなものなのか尋ねてみた。
ビクラムヨガ(米国)破産申請:11億円以上負債を抱え創始者は逃亡中
ビクラム・チョードリー氏のヨガビジネスは約11億円を上回る負債に直面し、2016年末、破産を申請した。ある弁護士は米司法制度の『抜け穴を悪用する』動きだと非難。
膠原病「シェーグレン症候群」は更年期世代に発症しやすい! 気をつけたい症状とは?専門医に聞く
「しょっちゅう食べてたわ…」管理栄養士が教える、更年期に注意すべきNG食べ物
鶏肉をよく食べる人は寿命が短い?!伊大規模研究が鶏肉の意外なリスクを示唆|食べるときの注意点とは
NHKドラマでも話題!30代~60代女性に圧倒的に多い「膠原病」こんな症状は要注意!専門医に聞く
効果実証済み!1日1分で「下半身太り」が激変!骨盤まわりのもたつきがスッキリ「大転子ストレッチ」