漫画で読むヨガ哲学Vol.1
仕事や恋愛、子育て…現代人が抱える問題や悩みを解決し、人生を実り豊かにしてくれるヒントが詰まった『ヨガ哲学』。漫画でわかりやすく学びましょう！第1回目のテーマは、アラサー女性が陥りがちな「本当の自分って何？」という疑問。主人公は、29歳のデザイナーともちゃんです。
なぜあなたは苦しいのか。その苦しみを和らげる方法
苦しみを味わったとき、私たちは取り乱してしまう。なぜ私だけがこんな目に合わなければならないのかと思ってしまう。しかし、苦しみの中には、自分で増幅する「不必要な苦しみ」があることをご存じだろうか。ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」には、苦しみの原因やそれを和らげるための方法が記されている。「ヨーガ・スートラ」のメッセージを受け止められれば、苦しみに振り回されず、その経験から多くの学びを得ることができる。
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