「ぽっこり下腹を撃退する脂肪燃焼ヨガポーズ【島袋聖南のくびれ復活ヨガ】」の画像/動画一覧

島袋聖南

３. 右膝を左脇までスライドさせて３呼吸。吸う息で１に戻り、反対側も同様に。キツイ人は後ろ足の膝を床につけてもOK！

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