WAKANA
【漫画】体が柔らかい人がとる変なポーズがヨガではない?実は…〇〇のための教え!♯日々是シャンティ
ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
【漫画】「つい人と比べて疲れてしまう…」そんな人に試してほしい習慣とは?♯日々是シャンティ
【漫画】ヨガを始めて起きた「体の変化」にびっくり!ドハマりしていった理由とは?#日々是シャンティ
かわみささんによる漫画連載「日々是シャンティ」がスタート。ヨガを通じて知った、愛おしい日常、楽に生きるためのヒント、この上なく美しい世界についてゆる〜く描いています。
「自分でつくり出している敵」とは?漫画で読むヨガ哲学
数千年前に記されたインドの経典『ヨガスートラ』。仕事や対人関係など身近な問題や悩みを解決するヒントが詰まったヨガ哲学を漫画でわかりやすく解説します。今回のテーマは「アヒンサー(非暴力)」について。暴力は肉体的や言葉だけでなく「心の暴力」もあります。そんな心の暴力について解説します。
「お金が欲しい」のは欲深い?【漫画で読むヨガ哲学】
数千年前に記されたインドの経典『ヨガスートラ』。仕事や対人関係など身近な問題や悩みを解決するヒントが詰まったヨガ哲学を漫画でわかりやすく解説します。今回のテーマは「お金」について。お金が欲しい! と思うことは欲深いことなのか?! を学んでみましょう。
外反母趾で足が痛い【1日30秒】たった2週間の指トレで指の形が改善する!?
「朝の3分」で大きな差がつく。40代から「疲れにくく痩せやすい体」をつくる方法
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更年期になって「人に会うと疲れる」ようになった。それは性格が変わったから?「疲れた」の先にあるもの
夏の「卵かけごはん」に足すだけ。夏バテの疲労回復を早める食材3選|管理栄養士が解説