Chacott(チャコット)Tシャツ ¥8,900(ブラック・オフホワイト、Mサイズ)レイヤードガウチョ ¥14,900(サンドPT・グレイッシュローズPT、S・M・Lサイズ)
ピチピチじゃないボトムスがいい!ゆったり&動きやすいヨガウェア4選
ヨガに行きたいのに、ウェアに抵抗があって行きづらさを感じている人も実は多くいます。「体のラインを見せるのが恥ずかしい」など、今回は足のラインが気になる人に、ピチピチじゃない履き心地の良いヨガウェアをご紹介します。もちろんデザインも可愛く素敵なものばかりです!
ヨガウェアを長持ちさせよう|干すときに伸びない跡がつかないアイテム7つ
デリケートな素材のヨガウェアは、長時間直射日光に当てると生地が傷みやすくなるので要注意。また干し方によっては、生地が伸びてしまったり、跡がついてしまうことも…。お気に入りのヨガウェアは長く大切に着るための「干し方」のアイディアを、現役ヨガインストラクターの方に聞いてみました!
ブラトップ選びの正解|体型&ヨガのタイプ別適したブラトップを選ぼう
動きやすさやレイヤードが楽しめるブラトップ。でもどれを選べばいいのかわからないという人も多いはず。そんな人のために、体型やヨガのタイプ別に最適のデザインを、ヨガインストラクターに徹底調査しました。
ヨガは痩せている人のもの?年齢や体型に惑わされずに生きるということ
「ヨガはどんな人にでも許されている」という基本的な心構えについて、10年以上のヨガ経験のあるライターのレベッカ・レミーラが教えてくれました。
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説