BODY ART JAPAN ミディアムトップ RS-L469T ¥6,800(ピンク、ブルー M、Lサイズ)8分丈スリムレギンス RS-L470S ¥9,500(ピンク、ブルー M、Lサイズ)
季節到来!SUPヨガ徹底解剖|120%満喫するための5つのポイント
この夏こそはSUP(サップ)やSUPヨガ(サップヨガ)にチャレンジしたい!と思っている方。しっかり備えて120%楽しみましょう!基礎知識から持ち物、事前準備など気になるポイントを徹底解剖します。
ヨガ美女SNAPvol.3|ビーチヨガ行き帰りコーデ&お役立ちアイテム
夏は外ヨガイベントが盛りだくさん!そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。インストラクターが愛用する外ヨガの必須小物もぜひ参考に。今回はビーチヨガSNAPです♡
ヨギSNAP@ブライアント・パーク in New York|#YOGI’s_ootd Vol.2
ヨガイベントで出会ったおしゃれヨギを紹介する「#YOGI’s_ootd」第2弾は盛夏のニューヨーク。市内公園各所で実施される屋外ヨガは、ローカルから旅行者まで誰もが気軽に参加できる夏のお楽しみイベント。今回はマンハッタン中心部にあるニューヨーカーのオアシス、ブライアント・パークで人気のヨガ・クラスを楽しむヨギたちをご紹介します。
夏らしいアイテムから定番まで!GapFitから新作ウェアが続々登場
気分が上がる鮮やかなカラーパレットや、夏をイメージさせるような柄を取り入れたアイテムから、ベーシックで着やすいものも揃う、GapFitの最新春夏コレクション。中でも特に人気のあるアイテムをご紹介します。
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ!朝、卵と組み合わせたい”鉄分野菜”を管理栄養士が解説
【股関節の詰まりが3日ですっきり!】1日10回でOKの「トカゲのポーズ」