Photo by Shoko Matsuhashi
ヨガ美女SNAPvol.2｜暑い季節の外ヨガ行き帰りコーデ＆お役立ちアイテム
春から秋にかけて全国各地でヨガイベントが開催されますね。特に野外で行われるヨガイベントは、着替えのスペースがないこともあり、素早くシフトできるコーデが必至。ヨガイベントマスターでもあるヨガインストラクターたちの外ヨガコーデから、楽に着替えできてトレンド感もあるコーデ術を学びましょう！外ヨガに持っていくと役立つアイテムも合わせてチェックしてみて。
ヨガ美女SNAP｜イベントへ行く日のON/OFFコーデ＆必須アイテム
これからの季節はフェスや海、公園など外ヨガイベントが盛りだくさん！そこで、着替えのスペースがなくても素早くシフトできて、今どき感もあるヨガコーデをご紹介。人気インストラクターが愛用する外ヨガの必須アイテムもぜひ参考に。
AUMNIEからボディラインが綺麗に見えるトップスが続々登場！
カナダ生まれのヨガを中心としたライフスタイルブランドAUMNIE（アムニー）。「洗練された心と身体こそが美しいライフスタイルを作り上げる」というブランドコンセプトを元に、健康的でスタイリッシュなウェアが多数揃います。中でも、美しい姿勢を保ち続けられ、ボディラインが綺麗に見えるトップス４つをピックアップ！
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.021
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介！
罪悪感なく食べられる「ヤセるおやつ」3選【セブンイレブン編】
食べる量を減らさなくても体重は落とせる!? 「ラクして食事を楽しむダイエット」を提唱する管理栄養士の松田真紀さんによる、食にまつわる連載企画。今回のテーマは「ヤセるおやつ」です！
納豆に、ただ足して混ぜるだけ！睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」｜管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット＆カウ】
朝おにぎり1個でも大満足！お腹が空きにくい組み合わせ4選｜管理栄養士が解説
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【股関節の詰まりが３日ですっきり！】1日10回でOKの「トカゲのポーズ」
