呼吸ポジション：背中の位置が上がることで横隔膜が下がり、呼吸か深く入りやすくなるポジションです。ゆったり呼吸することで緊張がゆるみやすく。（M）
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〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大！だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
