あの島袋聖南さんも感じている「ヨガにはしなやかな筋肉が必要。だから私はゴールドジム！」
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最後はウエストシェイプにトライ。「しっかりひねって、脇腹に刺激を与えることが大事です！」（國分さん）「ダイレクトにお腹にきいているのがわかります！」（聖南さん）。腹横筋、腹斜筋といったお腹まわりの筋肉
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