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【胸と背中の筋肉が強い人は心筋梗塞リスクが低い！？】筋肉の密度と心筋梗塞リスクの関連を研究が示唆
胸や背中の筋肉が強い人は、心筋梗塞や早期死亡のリスクが低い可能性が新たな研究で示された。
果物や野菜を食べていても不足がち？！心臓の健康に関わる「フラバノール」専門家がすすめる摂り方とは【最新研究】
普段から果物や野菜を多く食べている人でも、フラバノールを十分に摂取できていない可能性が示された。
【毎晩同じ時間に寝ると2週間で「高血圧」が改善】研究結果が示唆
わずか2週間で有意な平均血圧の低下がみられた。
【運動は心臓だけでなく神経も強化する？！】最新研究が示す「心臓病治療」の新たなヒント
この知見は、心臓疾患に対する、より的を絞った効果的な治療法の開発につながる可能性がある。
最新研究が示唆｜血中カリウム濃度がカギ？！【心臓病リスク】が24％低下する食品とは？
アボカド、バナナ、ほうれん草など、カリウムを豊富に含む食品を摂取することで、心血管疾患や入院、死亡のリスクが最大で24％低下する可能性があることが示唆された。
【運動嫌いだけど痩せたい】ランニングよりも効果あり！「ある部分を伸ばす」だけで自然と痩せる体になる
「コーヒーは腎臓に悪い？」管理栄養士・カフェオーナーが最新ガイドと近年の研究から考える、腎臓と珈琲のつき合い方
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前屈で手が届かない＆腰が痛む人必見！理学療法士が教える正しい前屈ストレッチ
40代から見直したい“腎臓をいたわる食べ方”と10分でできる「サバ缶」レシピ｜管理栄養士のレシピ
