『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/3月の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(みずがめ座)/3月の運勢【お金の問題が出やすいなか、境界線をはっきりさせ、直観で惹かれる場所へ】
Sayaの星占い(うお座)/3月の運勢【夢から醒めた気持ちがしつつ、水星「逆行」や火星到来で、古い感情の問題も】
Sayaの星占い(おひつじ座)/3月の運勢【海王星、土星、金星の力で未来への期待の一方、軸が定まらない感覚も。】
Sayaの星占い(おうし座)/3月の運勢【自分らしさへの焦り、友人関係のトラブルなどあるも、月末には好転】
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
医師が「朝一番には絶対飲まない」と決めている意外な飲み物は?
40代・50代の下腹ぽっこり、尿もれ、腰痛は骨盤底筋がカギ?寝たままでできる簡単トレーニング
【意外】股関節が硬い人がほぐすべき筋肉とは?ガチガチ股関節を柔らかくする基本のストレッチ
朝「玉ねぎ」で腸がよろこぶ!痩せ腸に変わる玉ねぎの食べ方を管理栄養士が解説