View this post on Instagram ヨガジャーナルオンラインさん(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2018年11月月2日午前12時34分PDT
ヨガジャーナルオンラインさん(@yogajournalonline)がシェアした投稿 - 2018年11月月2日午前12時34分PDT
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.001
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介! 今回は、本誌でもお馴染みの西浦莉紗さんや、国際ヨガインストラクターのマッケンジー・ミラーさんら5名に登場いただきます。
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.002
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介! 今回は、カナダ在住のヨガインストラクター窪田 有紗さんや、ACROVINYASAメソッドを生み出したクローディーンさんら5名に登場いただきます。
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.003
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介! 今回は、NY在住のヨガティーチャー・レミーさんや、大手ホットヨガスタジオでトップインストラクターに認定されたみのりさんら5名に登場いただきます。
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.004
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介! 今回は、陰ヨガ講師で気功医の@meawmarja_yogaさんや、カンザス地方在住のヨギなど5名に登場いただきます。
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.005
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介! 今回は、涙が出るほど美しいアーサナが話題を呼ぶヨガインストラクター、ハイジ・ウィリアムズさんなど5名に登場いただきます。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説