『わたしの風に乗る目覚めのレッスン〜風の時代のレジリエンス(説話社)』
Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/2026年前半の運勢
なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わりはじめます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネスな占星術です。
Sayaの星占い(てんびん座)/2026年前半の運勢【人間関係の問題が出やすい半年。乗り越えて、前進を】
Sayaの星占い(さそり座)/2026年前半の運勢【しがらみがなくなるなか、新しい世界と出合い、興奮のある半年】
Sayaの星占い(いて座)/2026年前半の運勢【冒険の旅に出かけたくなる。春からはさまざまな出会いが呼び込まれる】
Sayaの星占い(やぎ座)/2026年前半の運勢【引越しやリフォーム。異動や転職など、人生に変化が起こりそうな春】
朝の「パン」にひとふりするだけ!血糖値の急上昇を抑える意外な調味料|管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に“ひとさじ”加えるだけ!腸活をサポートする食材3選|管理栄養士が解説
バナナに「ひとかけ」加えるだけ!腸活をサポートする食べ合わせ|管理栄養士が解説
青りんごと赤りんご、抗酸化力が高いのはどっち?知っておきたい「りんご」の選び方|管理栄養士が解説
ジャンプしないで脂肪燃焼!マンションでも音を立てずにできる立ったまま脂肪燃焼エクササイズ