ヴィーガンケーキとフルーツ
獄中200時間ヨガで受刑者を救う！米国刑務所が実践する新しい更生プログラムとは？
メリーランド州の厳重警備の刑務所で行われた、女性受刑者に向けたヨガティーチャートレーニング。ヨガと出会った16名の女性受刑者たちに、どんな変化があったのだろうか。「ヨガジャーナル」だけの独占取材レポートを掲載する。
自分らしさを解放しよう！アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」とは
アメリカ・ロサンゼルスのヨガティーチャーで、世界中を旅しながらヨガの魅力を伝えるRICA。彼女が目で見て、実際に体験した各国のヨガトレンドや旅にまつわる情報を発信します。今回は、アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」について。
専門家が教える！自分で作れる家庭薬「ナチュラル・レメディ」20選
ちょっとした痛みや辛さでヨガから遠ざかって、プラクティスをだめにするのはもったいない！専門家がおすすめする20のナチュラルな治療法を紹介していく。病気やけがを治して、健康な心身になろう！
トロントにオープンする巨大メディテーションセンターが注目を集める理由とは
セレブが出没する街といえばロサンゼルスにニューヨーク、そしてロンドンを連想する人が多いのでは？ 実はカナダのトロントも、多くのセレブが訪れることで有名。そのトロントに巨大なメディテーション施設ができることが明らかになった。
鉄不足を防ぐ！朝、納豆と一緒に食べたい鉄分野菜3選｜管理栄養士が解説
【たった5分で変わる】ウエストがみるみる引き締まる「魔法のプランク」
【靴のかかと外側が減る人必見】ペンがあればできる！足裏の重心を整える30秒エクササイズ
「炭酸水」と「ゼロコーラ」、ダイエット中に選ぶならどっち？管理栄養士が本音で比較
【前屈できない＝痩せにくい】下半身がみるみる痩せる！股関節ストレッチ
