獄中200時間ヨガで受刑者を救う！米国刑務所が実践する新しい更生プログラムとは？
メリーランド州の厳重警備の刑務所で行われた、女性受刑者に向けたヨガティーチャートレーニング。ヨガと出会った16名の女性受刑者たちに、どんな変化があったのだろうか。「ヨガジャーナル」だけの独占取材レポートを掲載する。
自分らしさを解放しよう！アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」とは
アメリカ・ロサンゼルスのヨガティーチャーで、世界中を旅しながらヨガの魅力を伝えるRICA。彼女が目で見て、実際に体験した各国のヨガトレンドや旅にまつわる情報を発信します。今回は、アメリカで注目を集める「BUTI YOGA」について。
専門家が教える！自分で作れる家庭薬「ナチュラル・レメディ」20選
ちょっとした痛みや辛さでヨガから遠ざかって、プラクティスをだめにするのはもったいない！専門家がおすすめする20のナチュラルな治療法を紹介していく。病気やけがを治して、健康な心身になろう！
トロントにオープンする巨大メディテーションセンターが注目を集める理由とは
セレブが出没する街といえばロサンゼルスにニューヨーク、そしてロンドンを連想する人が多いのでは？ 実はカナダのトロントも、多くのセレブが訪れることで有名。そのトロントに巨大なメディテーション施設ができることが明らかになった。
朝のトーストにプラスしたい。血糖値の急上昇を抑える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
ヨガ講師の私も脚の歪みを整えた！たった1つの動きで股関節の可動域が変わる美脚エクササイズ
朝の「ヨーグルト」に加えるだけ。お腹が空きにくくなる組み合わせ4選｜管理栄養士が解説
【脚痩せの最短ルート】毎日続けたら驚くほど細くなる！ながらでできる脚痩せエクササイズ
気になる腰の浮き輪肉はこれで落とす！座ったまま背中・脇腹をまとめて引き締めるツイストストレッチ
