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【寝室の光で心筋梗塞リスク42％増】女性や若年層は特に影響があることを研究結果が示唆
夜間に強い光を浴びると心筋梗塞や脳卒中、心不全などの深刻な心臓疾患を発症する可能性が大幅に高まることが判明した。
【歯間フロス習慣が脳卒中リスクを軽減！？】最新研究が示唆！
フロスを行うことは歯に良いだけでなく、心臓や脳の健康も守ってくれるかもしれない。
【日本人の4人に1人】冬場は特に気をつけたい高血圧、家庭でできる血圧管理の仕方って？薬剤師が解説
日本では4人に1人が高血圧といわれています。高血圧は自覚症状がないまま進行し、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる疾患の引き金になります。とくに寒さによって血管が収縮しやすい冬場には注意が必要です。この記事では、高血圧の予防法、家庭でできる血圧管理のしかたなどを解説します。
脳梗塞は突然起こる…だから気をつけたい。脳梗塞を予防するために今日からできることは｜医師が解説
何の前触れもなく、ある日突然起こる脳卒中。日常生活の中で気をつけられることはあるでしょうか？医師が解説します。
糖尿病や高血圧、心疾患、脳卒中…生活習慣病を予防するための【運動】正しい目安は？医師が解説
生活習慣病を予防するために運動を、とはよく言われていることですが、一体どのぐらいの運動が適しているのでしょうか？医師が解説します。
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる！朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選｜管理栄養士が解説
朝のコーヒーに「小さじ1杯」足すだけ。秋の冷えが気になる人におすすめ【冷え対策】3選
服の上からでもわかるぽっこりお腹が悩み……そんな人が使えていない筋肉はこれ！寝ながらお腹を引き締める万能エクサ
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