『がんばらない片づけ 「ムリなくキレイが続く」収納のヒント』(三笠書房)
“片づけの押しつけ”が関係を壊す?プロに学ぶ、夫・子どもが自然と片づけられるようになる仕組み作り
片づけで悩むのは、自分や家族それぞれに合った方法を見つけられていないから。『がんばらない片づけ 「ムリなくキレイが続く」収納のヒント』(三笠書房)著者の下村志保美さんは、家族それぞれに向く片づけタイプを理解し、個人のスペースを明確に分けることの大切さを語ります。母親が家族の分まで背負い込むのではなく、それぞれが自分の物に責任を持つ仕組み作りが重要。片づけは単なる整理整頓ではなく、自分の人生の時間を取り戻す手段なのです。
「実家片づけ」は親が元気なうちに!【片づけアドバイザーに聞く】実家を片付けるメリットとノウハウ
「親が亡くなった後、実家の片づけが大変だった」そんな話を聞いたことがあるかもしれません。でも日々忙しいですし、「まだ親は元気だし……」と思って先送りしている人もいらっしゃると思います。片付けアドバイザーの石阪京子さんが書かれた『実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える!』(ダイヤモンド社)には、親が元気なうちに実家片づけをするメリットや、実家片づけの進め方が書かれています。本書に関連して、実家片づけのポイントについて、お話を伺いました。
介護、看取りの不安が減る。親が安全に最期まで暮らすための「実家片づけ」のポイント【専門家に聞く】
親が急に具合が悪くなり、介護が必要となってしまった。そんなとき、物が溢れて、片づいていない実家ですと、色々な苦労があるかもしれません。片付けアドバイザーの石阪京子さんの著書『実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える!』(ダイヤモンド社)では、親が元気なうちに実家片づけをする必要性や、実家片づけのノウハウが書かれています。本書に関連して、実家片づけで気をつけたいことや、石阪さんご自身の実家片づけの経験について、お話を伺いました。
断捨離は単なる片づけではない。断捨離提唱者やましたひでこが語る、手放すことで訪れる変化とは
体を神殿ととらえるヨガ哲学は、「住まいを整える」という日常生活にも落とし込むことができます。本特集では、ヨガを通して暮らしと心を整える方法を一緒に考えていきましょう。まずは断捨離の第一人者で断捨離ヨガの指導者でもあるやましたひでこ先生に、ヨガに通じる断捨離の奥義と手放すことで訪れる変化を伺いました。
自分に合った仕組みに変えるだけで、片付けがラクに|収納プロの実体験より
毎日の暮らしは、ちょっとした工夫でぐっとラクになります。シャンプーボトル収納を試行錯誤した体験から、「モノを見直す」だけでなく「仕組みを変える」ことの大切さに気づきました。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説