【全身が引き締まる】宅トレにピッタリ！TikTokで話題のマドンナ・スクワット・チャレンジとは

今アメリカでTikTokを席巻中のフィットネスチャレンジといえば、ハードな有酸素運動“マドンナ・スクワット・チャレンジ”だ。これはポップ界の女王マドンナにインスパイアされたもので、マドンナが2001年に行ったワールドツアー『ドラウンド・ワールド・ツアー』の「Music（ミュージック）」のパフォーマンス中に踊ったダンスを真似るものである。

現在53歳のカイリー・ミノーグ、変わらぬ美しさを維持する"難しくない"食事ルール

音楽界の美魔女の筆頭といえばマドンナ。でも実は彼女以上に年を取らない歌姫がいるって知っていた？それは80年代に「ラッキー・ラヴ」「愛が止まらない」が大ヒットしたカイリー・ミノーグ。マドンナより少し年下ではあるけれど、インスタグラムで披露する美しいボディには多くのファンから称賛の声が上がっている。

忘れっぽさは「ママ脳」のせい？！ヘイリー・ビーバー（28歳）にも起こった母親の脳の変化とは？

「さっきまで手に持っていたはずなのに、どこに行ったの？」そんな経験は誰にでもあるもの。特に出産後の母親は物忘れが増えたと感じることがあるかもしれない。世界的セレブモデルで、スキンケアブランド「Rhode（ロード）」の創設者でもあるヘイリー・ビーバーも、そんな「ママ脳」の影響を実感しているようだ。

乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき｜シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談

アメリカでは、8人に1人の女性が生涯で乳がんと診断されると言われている今、多くのセレブが積極的に自身の闘病経験を公開し、乳がんへの意識を高めている。乳がんとの戦いは決して孤独ではないということを彼女たちは証明し、勇気づけてくれている。前回に引き続き、乳がんを乗り越えたセレブたちの心強いメッセージを紹介したい。

ホットフラッシュ、不眠、性欲減退。セレブたちが更年期症状を赤裸々告白！不調を乗り越えた方法とは？

プレ更年期や更年期は、女性にとって予期せぬ身体と心の変化をもたらす。この長いトンネルのような更年期の悩みに不安を抱えている人も少なくない。今、多くのセレブが公の場で声をあげ、多くの人を勇気づけている。悩んでいるのはあなただけじゃない。