薄毛の原因にも…話題のダイエット「断続的断食」、髪の成長に悪影響の可能性！【最新の研究が示唆】

食事時間を制限する断続的断食（またはインターミッテント ファスティング）は、減量や炎症マーカーを減少させるなど健康上の効果が期待できるダイエットとして人気だが、一方で潜在的なマイナスの影響も示されている。最新の研究によれば、このダイエットが髪の成長を遅らせる可能性があることが明らかになった。

【薄毛・抜け毛対策に】「ゆで卵」と「海藻サラダ」どちらがおすすめ？管理栄養士が解説！

最近抜け毛が増えた、産後の抜け毛が気になるなど、髪で悩んでいるという方は意外と多いもの。マッサージ器や育毛剤など、色々なものがありますが、まずは髪の毛を作る材料となる食事を整えることはとても大切です。今回は抜け毛対策の食事について見ていきましょう。

【女性の髪の悩み座談会】憂鬱な白髪・薄毛問題「隠す、生かす」それぞれのつき合い方をリアルトーク

おしゃれをしても白髪、薄毛が目につくと気分が上がらず、年齢を重ねることをネガティブに捉えがちです。髪の毛が変化しても毎日を気分良く過ごすにはどうすればいい？白髪、薄毛に直面している30代～50代の女性4名に、リアルな心の内と実践して対策を語ってもらいました。

【50代女性の薄毛にブレーキ】習慣化が大切！薄毛・抜け毛を招く血行不良を改善「頭皮ほぐし」

この連載では、50代女性が抱える「首から上」の悩みを解消する「頭皮ヨガ」を美都くらら先生がレクチャーします。今回のテーマは「薄毛予防」。髪のボリュームを保つために、薄毛の進行に関わる「血流」にアプローチする頭皮ヨガワークをご紹介します。

若いのに白髪や薄毛、抜け毛に悩む人が最初に見直すべきこととは｜原因は消化力の低下？

何千人もの健康を取り戻し、依存症や摂食障害、自律神経失調症をはじめとする数々の問題を克服するのを支えてきたマイラ・リューイン氏。強さと健康を維持するために心がけるべきことについて教えてくれました。