【更年期からの膀胱炎】原因と3つの対策

40代になって膀胱炎を繰り返すようになった……それは、更年期が関係しているかもしれません。更年期には、女性ホルモンの変化が膀胱や尿道の粘膜に影響し、膀胱炎になりやすくなります。膀胱炎は排尿時の痛みや頻尿など日常生活にも大きな支障を来し、つらいもの。今回は、膀胱炎の原因と、自分でできる3つの対策ケアをご紹介します。

PMSや更年期の「甘いもの食べたい」欲の暴走を抑える鍵は〈米麹〉？管理栄養士おすすめ甘酒味噌ラテ

四季がなくなり「二季」になったという日本。ー　地球温暖化に伴う異常気象に伴い、私たちの自律神経はただでさえ日々乱れやすくなっています。生理前や更年期女性はいつもに増して「無性に甘いものが食べたい」というストレスからくる食欲を感じてもおかしくありません。 女性ホルモンの乱れは誰にでもあるものです。 そして、上手に付き合っていくしかありません。できれば一時的な対処療法ではなく、緩やかでも確実な体質改善をしたいですよね。 そんな時に助けてくれるのが、米由来の”こうじ菌”を使った味噌、醤油、日本酒、甘酒、、など身近な発酵食です。

「更年期症状だと思っていたら…」意外と見逃されやすい自己免疫疾患のサインとは？医師が解説

40代〜50代の女性に多く見受けられる症状を年齢や更年期のせいだと放置していませんか？それは意外と見逃されやすい自己免疫疾患のサインかもしれません。医師が解説します。

実は食生活が大きく影響する？更年期のゆらぎをやわらげる食べ物とは｜管理栄養士が解説

女性は閉経によってホルモンバランスが乱れると、心と体には大きな変化が現れます。閉経は早くても遅くても、どちらが良いということはありません。しかし、人生を長い目で見ると、ホルモンバランスが安定している方が体へのメリットは大きくなります。そこで本記事では、閉経を遅らせる食事について解説します。

「しょっちゅう食べてたわ…」管理栄養士が教える、更年期に注意すべきNG食べ物

本記事では、食事が更年期の健康にどのように影響するのかを解説します。