Julier Yoga and Relax 2wayプルオーバー¥9,000(ブラック、パープル、トップグレー 1サイズ)、レギンス¥12,000(グレー、パープル、ネイビー 0、1サイズ)、スニーカ
ヘルシー美人御用達!?心まで整う着心地抜群な「インナーウェア」3選
女性らしい気分になったり、自信を持てたり、リラックスできたり、背筋を正したくなったり…お気に入りのインナーウェアはボディラインをキレイに見せるだけではなく、心も整えてくれるものですよね。「直接肌に触れるから、素材にこだわりたい」というヘルスコンシャスな女性から支持を集める、見た目も気分が上がるインナーウェアをご紹介します。
抜き打ちチェック!美人ヨガティーチャー仁平美香さんの「カバンの中身」は?
「ヨガの先生ってキレイで若々しい人が多いけど、どうして?」という素朴な疑問...どうやら美しさの秘訣はカバンの中身にある様子!? ということで、忙しいライフスタイルの中で美と健康をキープする、ヨガティーチャー達の「カバンの中身」を覗いてみました!
抜き打ちチェック!美人ヨガティーチャー芥川舞子さんの「カバンの中身」は?
定番の黒レギンスで褒められ美尻♡
ファッションとしても定番化したアスレジャーコーデ。クールに着こなすコツは、なんといってもヒップラインをキュッと引きあげること! たるんだお尻だと、レギンスどころかデニムも似合わないし、鏡に映った後姿を見て落胆したという読者も少なくないのでは? お尻は年齢が一番表れやすいと言われるパーツなのです。ならば、ヨガ+ヒップアップ効果が高いと評判のレギンスでスタイルアップを狙いませんか? コーデしやすく、引き締め効果のある、選りすぐりの4本をご紹介します。
心躍るemmi yogaの梅春アイテムが到着!
年末年始に向けてイベントが盛りだくさんなこの時期は、心身ともに頑張りすぎてしまうことも。そこで、明るい色のウェアで気分を上げ、心機一転しませんか?
夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説
ビタミンE不足を防ぐ!朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは?管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説
血糖値スパイクを防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意!】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」