小筆公典先生
日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ7選
外ヨガを楽しんだ後は肌が真っ黒! そして、おびただしい虫刺されの跡...。そんなトラブルを未然に防いでくれる優秀コスメ7つをご紹介。更に〇〇を防止するリストバンドも!パークヨガのお供に。
ヨガジャーナル日本版がいちおし!ビーチヨガのマストアイテム11選
夏といえばビーチヨガ。帽子は汗でびっしょり、小物は砂まみれ、タオルは海水を吸って重い...なんてことにならないためのアイテム11種をご紹介します!
ヨガと海が好きなら絶対におすすめ!「サップヨガ」の魅力
ヨガと海が好きなら、サップヨガはアーサナとウォータースポーツの理想的な組合せ。「ヨガ・ハワイ・マガジン」がサップヨガの魅力を紹介!この夏ぜひ試してみては?
ヨガティーチャーの1日&1週間に密着!~浅野佑介先生の場合~
「人気ヨガ講師は、どんな1日や1週間を過ごしているの?」という疑問を徹底リサーチ。ヨガの深め方や勉強法、食べ方…etc、人気ヨガ講師の秘密に迫りました! 今回は自然をこよなく愛する人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生をリサーチ!
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朝に寒天を食べるだけ!便通や血糖値が整う理由を管理栄養士が解説
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夕食前に「糸寒天」を食べるだけ!腸がみるみるキレイになる食べ方を管理栄養士が解説