トマトジュースと野菜ジュース、どんな時に飲むのが良い？体にいい？管理栄養士が教える飲み分け法

トマトジュースと野菜ジュースは手軽に栄養を補給できる便利な食材です。トマトのみで作られたトマトジュースと様々な種類の野菜から作られた野菜ジュース。どちらがより健康に良いのでしょうか？栄養素の違いと使い分け方を管理栄養士が解説します。

野菜不足は野菜ジュースや果物で補えるのか？管理栄養士が教える「野菜嫌い」を克服するための工夫

現代人に不足しがちな野菜。野菜嫌いの人や、外食や出張が続くケースでは、野菜不足はさらに深刻になってしまいます。野菜には、からだの調子を整えるビタミンやミネラル、そして腸を整える食物繊維が豊富です。では、野菜を食べないと栄養バランスを整えることはできないのでしょうか？　

「野菜ジュース」と「オレンジジュース」太るのはどっち？カロリー、糖質…管理栄養士が比較して解説

野菜ジュースとオレンジジュースとでは、どちらが太りやすい飲み物なのでしょうか。本記事では、八訂の食品成分表からデータを引用し、カロリーや糖質を解説します。あわせて、果物ジュースなどを飲む際の注意点も紹介するため、ダイエット中や健康に気を配っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

リモートワークの体重管理＆ストレス緩和に！カンタン朝豆乳「ベジ豆乳」とは？

リモートワークの神道で自宅で過ごす時間が増えました。生活リズムが崩れやすいときこそ、体内時計を整える「朝食」が大切。でも構える必要はありません。豆乳と野菜ジュースでカンタン、ストレスフリーな朝食が出来上がり。

美味しく水分補給！セレブからも人気のミネラル豊富な「スイカジュース」が限定発売に

カリウムなどのミネラル分が豊富で、今、ハリウッドでも改めて注目されている「スイカジュース」。いつでも携帯できる、砂糖や着色料不使用のタイ産ストレートすいか果汁100%ジュースが話題です。