「自己顕示欲と承認欲求が健やかな形になった」セルフケアを通して七緒さんが感じた、心と体の変化とは

「何者かになりたい」「他人から認められたい」と思う方は、決して少なくないのではないでしょうか。そういった欲は人を動かすエンジンになります。一方で、その欲が強くなればなるほど、苦しむことも。「前田敦子の"月月"」を代表作に持つ、写真と文 七緒（なお）さんも、20代の頃は自己顕示欲と承認欲求に固執していたそう。しかし、現在はそういった欲求に振り回されることなく、肩の力が抜けて、楽になったと言います。「セルフケアを重ねて、少しずつ不調が良くなっていく過程で、自分だけでなく、みんなで幸せになった方がいいと考えが変化しました」と語る七緒さん。一体どういったことでしょうか？詳しくお話を伺いました。

「セルフケアを続けてきたから、この家と出会えた」七緒さんが考える、セルフケアと理想の暮らし

大きな決断をする時、あなたは頭で考えますか？それとも、直感を信じますか？セルフケア歴15年の七緒さんは、1年前に鎌倉にある築50年の古民家への移住を直感で決断。現在は、緑と光溢れるご自宅で、穏やかな毎日を過ごされています。「この家は、セルフケアを続けてきたからこそ出会えた賜物だと思っています」と話す七緒さん。セルフケアと、家探しのつながりとは？

今すぐできるセルフケア。自分を傷つける言葉「自虐」をやめてみる

エコーチェンバー現象や排外主義の台頭により、視野狭窄になりがちな今、広い視野で世界を見るにはーー。フェミニズムやジェンダーについて取材してきた原宿なつきさんが、今気になる本と共に注目するキーワードをピックアップし紐解いていく。