習慣化をサポート＆ヨガへの没入感にハマる！“ライフコンディショニング”照明がある毎日 徹底レポ
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お気に入りのコースは「眠る前のヨガニドラ」。ヨガニドラは自分でやろうと思ってもなかなか難しいのですが、このコースは、天井から降り注ぐ先生のインストラクションに身を任せるだけなので、深いリラックスを味わ
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