【更年期のもの忘れ】「軽度認知障害」の可能性も！？認知機能を守る３つの対策

最近もの忘れが進んでいるような気がする…年齢を重ねるにつれて、記憶力や判断力などが変化するのは自然なことですが、それがあまりに気になるようであれば、「軽度認知障害」の可能性があります。認知症の一歩手前といわれる軽度認知障害ですが、今回はこの軽度認知障害とは何か、また、認知症へ進行するのを予防する方法について説明します。

研究結果が示唆！「20代の悪習慣」が40代の認知力に悪影響を与える可能性…習慣改善のポイントは？

最新の研究で20代のライフスタイルが40代の認知機能に大きな影響を与えることが示された。もしあなたが20代なら、今こそ後の人生で健康な脳を保つために生活習慣を見直す時かもしれない。

〈50歳以上は要注意〉認知症じゃないのに認知機能が低下する？心配症とは何か｜精神科医が解説

性格的なものじゃないことも？心配症について精神科医が解説します。

【医師が解説】意外な落とし穴も…今すぐ気を付けたい、老けない体を作る「良質なたんぱく質」の摂り方

「良質なタンパク質をとりましょう」とよくいわれますが、食材を選ぶときにどんなことに気を付けたらよいのでしょうか？ 『若返りの医学 ―何歳からでもできる長寿法』（さくら舎）より、筋力や認知機能の老化を防ぐ、たんぱく質の摂り方についてご紹介します。

老化による物忘れと認知症、何がどう違う？精神科医が解説する、老化と認知症の見分け方５つのポイント

歳を取れば、誰でも物忘れするようになってきます。ですが、それは、脳の生理的な老化によるもので、認知症ではありません。 認知症による物忘れとどう違うのか？認知症との見分け方についてポイントを抑えながら説明致します。