台風シーズンも到来！自宅は安全？「よくいる場所」の災害リスクを調べる方法｜防災士が解説

今年も大地震や洪水などの災害が日本各地で起こっています。台風シーズンも始まり、一層の注意が必要です。自宅や職場、学校のある場所ではどのような災害が想定されるのでしょうか。防災のプロである気象予報士・防災士の筆者が災害の危険性を調べる方法を分かりやすく解説します。

災害時に不足しやすい栄養素を補うストック食材は？【管理栄養士が解説】

災害用の非常食の準備はできていますか？災害時には不足しやすい栄養素があります。いざという時でも心と身体の健康を守るために、管理栄養士がおすすめする災害時に備えておきたい食品を紹介します。

お風呂、掃除、ご近所付き合い‥不安や苦手なことに向き合うための工夫と備え方【経験談から学ぶ】

漫画家のわたなべぽんさんは、コロナ禍を通じて、防災・老後のお金・家事分担・健康など、人生の後半戦に向けて、普段から備えておくべきだったことに気づきました。その備えの過程を描いたのが『やっとこっかな　近い未来のためにちょっぴり備える』（幻冬舎）です。インタビュー後編では、メンタルが不安定になったときの対策や、ご近所付き合いで大切にしていることについて伺いました。

「災害ですべて失い、絶望的な気持ちに…これからどうしたら？」【グリーフケアの専門家が回答】

「悲しみ」は、生きていれば誰でも経験する感情です。悲しみのない人生はあり得ないとしたらゼロにしようともがくより、悲しみと手をつなぎ上手く折り合いをつけるほうに意識を向けてみませんか。必要なのはちょっとした視点の切り替えであり、新たな視点を身に付けると悲しみが運んでくる大切な気付きを受け取ることができます。今回は「被災者の悲しみ」をテーマに、臨済宗曹渓寺の僧侶でグリーフケア(悲しみのケア)にも詳しい坂本太樹さんに話を伺いました。

自然災害やウイルス流行など...世の中に惑わされない心を作る方法とは？臨床心理士が解説

自然災害や疫病、事件など、私たちの日常生活を脅かすかもしれない状況に陥った時に起きる集団の心理とは？臨床心理士である筆者がお答えします。