あなたの汗は、よい汗？悪い汗？薬剤師が教える〈体臭の原因と汗のにおい対策〉

ムシムシ、ジメジメとするこれからの季節は、汗をかきやすくなり、においも気になり始めます。実は、汗には、においのない「よい汗」とにおいのする「悪い汗」があり、悪い汗が体臭の原因となります。体臭を防ぐには、汗をきちんと処理して「よい汗」をかくことが大切。この記事では、よい汗、悪い汗による体臭の違いとデオドラント対策について解説します。

更年期以降に起きやすい！「甲状腺機能異常」になりやすい人の特徴とは？医師が解説

更年期前後において、「最近疲れやすくてイライラする、むくみやすい」「普段から動悸がしやすく、汗をよくかいて体重が減少している」という場合には更年期障害だけでなく、甲状腺機能異常が隠れている可能性があります。医師が解説します。

【最新研究結果が示唆】2つのビタミンBの欠乏がパーキンソン病に関与している可能性！？

パーキンソン病の人はビタミンB2（リボフラビン）とビタミンB7（ビオチン）を作る細菌が少ないということが最新研究で明らかになった。

【TikTokで6.9億回再生で今話題沸騰中のマグネシウム！】睡眠の質を上げる「ミネラル」とは？

新型コロナウィルスのパンデミックの間には、ビタミンCやDなど免疫力を向上させるビタミンやミネラルが注目を集めた。そして今、マグネシウムに関心が集まり、注目されている。マグネシウムは不安の軽減や深い睡眠への誘導、さらにはワークアウトのパフォーマンス向上に役立つという。

アスリートも注目！筋肉疲労からPMS・睡眠までケアする「エプソムソルト」

良質な睡眠、疲労回復、美肌…必須ミネラルのマグネシウムは、私たちを健康な体へ導きます。ところが現代人はこの成分が不足しがち。そこでご紹介したいのが、マグネシウムの塊である「エプソムソルト（Epsom salt）」。日頃の疲れがなかなか取れない、睡眠の質が悪い、汗をかきづらい、冷え性、肌トラブルが気になる、ヨガやトレーニング後の筋肉疲労が続く…そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？